Beckenbodentraining im Sitzen
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„Stärkung des Beckenbodens – diskret und effektiv“
Schonendes Training im Sitzen für eine gestärkte Muskulatur und verbessertes Wohlbefinden.
Unser Beckenbodentraining im Sitzen bietet eine einfache und diskrete Möglichkeit, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Ideal zur Unterstützung nach der Geburt, zur Vorbeugung von Inkontinenz oder einfach zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Mit dem EMS Pelvipower Training, einem EMS-Gerät zur nicht-invasiven Straffung der Beckenbodenmuskulatur, kannst du ohne Anstrengung und ohne Schwitzen trainieren. Diese sanfte Methode kann bequem im Sitzen durchgeführt werden und bietet langanhaltende Ergebnisse. Kleidung muss dabei nicht ausgezogen werden. Das Training wirkt effektiv gegen Harninkontinenz, Rückenschmerzen, Organsenkung, Verdauungsprobleme und mehr – und ist deutlich effektiver und zeitsparender als herkömmliches Beckenbodentraining. Buche jetzt deine Sitzung und stärke deinen Beckenboden auf eine entspannte Art und Weise.
Emine Özalp
Studioleiterin
Vorteile einer starken Beckenbodenmuskulatur
Vorteile einer starken Beckenbodenmuskulatur: Gesundheit, Haltung und Erholung
Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur: Verbessert die Kontrolle über Blase und Darm und verringert das Risiko von Inkontinenz.
Vorbereitung auf die Geburt: Hilft Schwangeren, den Beckenboden für die Geburt und die Rückbildung danach zu stärken.
Schnellere Regeneration nach der Geburt: Fördert die Wiederherstellung der Beckenmuskulatur nach der Entbindung.
Verbesserte Körperhaltung: Der Beckenboden trägt wesentlich zur Stabilisierung der Wirbelsäule bei und unterstützt eine aufrechte Haltung.
Schmerzreduktion und Vorbeugung: Mindert das Risiko von Rücken- und Beckenbodenschmerzen und beugt langfristigen Beschwerden wie Harninkontinenz vor.
Schutz vor Organsenkungen: Eine kräftige Beckenbodenmuskulatur verhindert das Absinken von Organen wie Blase, Gebärmutter und Darm.
Individuelle Schönheit im Fokus
Philosophie des Salons
Wir legen größten Wert auf Individualität und Qualität – jede Behandlung wird speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt
Emine Özalp
Studioleiterin